PRAIA A MARE: (135 km da Cosenza) - Di origine bizantina, è una delle prime località balneari che s'incontra scendendo lungo la costa tirrenica. Incastonato nel Monte Vingiolo si trova il Santuario di S. Maria della Grotta (sec. XIV) di notevole valore archeologico. Da visitare, inoltre, il Castello medioevale o Rocca di Praia e, sul mare, la Torre di Guardia. A rendere più prestigiosa questa bella ed attrezzata località turistica di primissimo piano sul Tirreno cosentino, nei pressi della costa l'isola di Dino, con le sue incantevoli grotte azzurre e dai suggestivi fenomeni di riflessioni e di trasparenza nelle limpide acque che la cullano. Praia a Mare è una graziosa cittadina di oltre 6.280 abitanti che si trova in Calabria, in provincia di Cosenza. Posta lungo la costa tirrenica, Praia a Mare si trova vicino al confine con la Basilicata. Le sue origini sono molto antiche e il primo nucleo dell'odierno borgo fu abitato da alcuni pescatori. L'economia di Praia a Mare è molto variegata e si basa principalmente sulla pesca e sul turismo estivo. La Madonna della Grotta, festeggiata il 15 agosto, è la patrona di Praia a Mare.
Isola di Dino
L'isola di Dino è una piccola isola, la maggiore della Calabria, che sorge di fronte alle coste calabresi, presso la cittadina di Praia a Mare davanti Capo dell'Arena a sud del paese. Si estende per 50 ettari circa con un’altitudine massima di 100 metri. Il suo nome deriva dal fatto che sull'isola sorgeva un tempio (aedina) dedicato a Venere. L'isola è costituita da rocce calcaree, che con l'erosione hanno dato vita a molte grotte, come quella del “Monaco”, delle “Sardine” dove sono presenti stalagmiti, delle “Cascate” ,la “grotta del Leone”,ed infine la “Grotta Azzurra” la più grande. Oltre alla vegetazione della macchia mediterranea, si possono trovare numerose piante rare come la palma nana, il talittro calabro, il garofano; la fauna comprende molte specie di uccelli migratori.